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 Tenho como proposta principal  devolver a funcionalidade  corporal provocado pelonosso envelhecimento, sedentarismo  ou  lesões que muitas vezes são causadas por  movimentos simples do dia a dia,  podendo ser recomposta pela implementação de metodologia própria de treinamento "Personal Integrativo" . Essa metodologia possui respaldo em trabalhos e técnicas científicas de exercícios resistidos de "Musculação” e técnicas manuais "Quiropráticas" de recuperação Neuro-Musculoesquelético. Com base em estudos ficou comprovada a possibilidade de maior tempo de vida  e melhor qualidade, com maior disposição e motivação, afastando problemas futuros de saúde , terminando com a dor ou reduzi-la consideravelmente; diminuindo o stress; além de possibilitar a melhora estética corporal, aumento de auto estima e sensação agradável na prática de atividade física.